Trending:

إذابة دهون البطن في 7 أيام.. نصائح فعالة

إذابة دهون البطن في 7 أيام. دهون البطن تُعد من أكثر المشكلات التي تؤرق الكثير من الناس، ليس فقط لأنها تؤثر على المظهر الخارجي، بل لأنها ترتبط أيضًا بمخاطر صحية مثل أمراض القلب والسكري. إذا كنتِ ترغبين في التخلص من دهون البطن في أسبوع، فهذا ممكن باتباع نصائح فعالة تجمع بين التغذية السليمة، النشاط البدني، وبعض التغييرات في نمط الحياة. إليكِ من خلال الموضوع التالي من لهلوبة، خطة متكاملة لتحصل على نتائج ملحوظة خلال 7 أيام. نصائح فعالة لإذابة دهون...

2025-01-13T07:45:20Z

ليلى والذئب ..

من منّا لم يسمع، وهو طفل، بحكاية “ليلى والذئب”؟ تلك الحكاية التي بدت لنا في طفولتنا مجرّد قصةٍ بسيطة عن فتاة بريئة وذئبٍ ماكر، لكنها ما لبثت أن تحوّلت في الوعي الجمعي إلى درسٍ أخلاقيٍّ صارم يُحذّر الأطفال من مغبة الخروج عن الطريق الآمن. غير أنّ إعادة النظر فيها بعين الفيلسوف واللساني والناقد الأدبي، تكشف […] The post ليلى والذئب .. appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

2025-10-17T17:51:15Z

طريقة عمل مخلل اللفت فى المنزل

عمل مخلل اللفت فى المنزل يتطلب بعض المكونات البسيطة والسهلة، فمن الآن يمكنك تحضيره بطريقة سريعة بدون جهد، ولا داعي لشرائه من الخارج مرة آخرى، وفي السطور التالية سنعلمكي من خلال موقع لهلوبة طريقة عمل مخلل اللفت فى المنزل. طريقة عمل مخلل اللفت: ملحوظة: يمكن تخزين مخلل اللفت لفترات طويلة.السعرات الحرارية المذكورة لكل 100 جرام

2025-01-18T09:46:33Z

الطهي يتجاوز الفواكه والخضروات باستخدام أجزاء الأشجار

لم يعد الطهي يقتصر على ثمار الفاكهة والخضروات فحسب؛ ولكن يمكن الآن الاستعانة بالعديد من أوراق الأشجار وزهورها وإبرها، الصالحة للأكل، والتي من شأنها أن تضيف مذاقا بريا للأطعمة. فيكتوريا لورينتس، الخبيرة الألمانية في النباتات البرية ومؤلفة كتاب الطبخ “الأشجار اللذيذة” الصادر باللغة الألمانية، قالت إن “الأشجار الحمضية هي الأشجار المثالية كبداية؛ لأن أوراقها وزهورها […] The post الطهي يتجاوز الفواكه والخضروات باستخدام أجزاء الأشجار appeared first on...

2025-01-01T08:25:35Z

2025-09-28T12:38:14Z

سمية الخشاب: «أنا حلوة عشان سنجل.. أنا ثم أنا»

قالت الفنانة سمية الخشاب، إنها تمر الفترة الحالية بحالة من الهدوء والسعادة الشخصية، مشيرة إلى أنها تركز على نفسها وتعيش حياتها بعيدًا عن أى ضغوط أو تأثيرات خارجية.وخلال حضورها ملتقى التميز والإبداع العربى، قالت سمية: «لابسة أزرق عشان الحسد، وأنا حلوة عشان مفيش حب.. أنا فى حالة ملاكية، حالة روقان.. أنا ثم أنا، وبفكر فى نفسى لأنى سنجل».وأوضحت أنها تعيش مرحلة من الصفاء الداخلى والراحة النفسية وتركز على تطوير نفسها بعيدًا عن أى تدخلات خارجية.وكانت...

2025-11-29T05:39:41Z

طريقة عمل السينابون بدون زبدة.. صحية وخفيفة

طريقة عمل السينابون بدون زبدة. السينابون من الحلويات الشهيرة والمحبوبة بفضل مذاقها الغني ورائحتها الشهية. إذا كنتِ تبحثين عن طريقة لتحضير السينابون بدون استخدام الزبدة، سواء لأسباب صحية أو لتوافر المكونات، فهذه الوصفة هي الحل الأمثل. تعتمد الوصفة على استبدال الزبدة بزيت نباتي أو بدائل صحية دون التأثير على الطعم والقوام. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة، سنتعرف على طريقة التحضير. ويرجى العلم، أن تناول واحدة كبير من السينابون بدون زبدة، تحتوي على...

2025-01-22T14:18:48Z

أفضل طريقة لتقليل فاتورة الكهرباء في الصيف

أفضل طريقة لتقليل فاتورة الكهرباء في فصل الصيف هو ما يشغل العديد من المواطنين، بسبب ارتفاع قيمة فاتورة الكهرباء في الصيف بسبب الاستخدام الزائد للطاقة الكهربائية. كيف تقلل فاتورة الكهرباء؟.. 16 نصيحة لترشيد الاستهلاك خلال فصل الصيف (تعرف عليها) أفضل طريقة لتقليل فاتورة الكهرباء يمكن ترشيد استهلاك الطاقة الكهربائية من خلال تطبيق النصائح الذهبية التالية: - استخدم مصابيح LED بدلًا من المصابيح الكهربائية التقليدية. - ينبغي دائمًا أن تكون الغسالة...

2025-05-15T03:47:47Z

من المطبخ.. الحل السحري لتفتيح اليدين من الاسمرار بعد «تقوير الباذنجان»

تعتبر عملية تقوير الباذنجان، خطوة أساسية في إعداد العديد من الأطعمة مثل المحشي، إلا أنها تترك أثرًا مزعجًا على اليدين يتمثل في اسوداد الجلد، وصعوبة تنظيفه بسبب المواد الصبغية الموجودة في الباذنجان، خاصة عند ملامسة اللب والسائل الداخلي لفترة طويلة،وللتخلص من هذه البقع بسهولة، سنعرض في التقرير التالي حيلة يمكن اتباعها باستخدام مكونات متوافرة في كل مطبخ. طريقة تنظيف اليد من أسمرار «تقويرالباذنجان» للتخلص من اسمرار اليد بعد تنظيف الباذنجان تحضير...

2025-11-05T18:54:48Z

خطر خفي يقلل من فوائد ممارسة الرياضة بانتظام

كتبت- شيماء مرسي كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة كوليدج لندن عن مشكلة شائعة ومفاجئة قد تعيق فوائد التمارين الرياضية التي يمارسها الإنسان بانتظام. وأظهرت الدراسة أن التلوث يهدد فوائد التمارين الرياضية، حيث أن الأشخاص الذين يمارسون النشاط البدني في مناطق ذات هواء ملوث قد لا يحصلون على الفوائد الصحية الكاملة كتحسين الصحة النفسية أو تقليل أمراض القلب. وأجرى الباحثون تحليلا لبيانات أكثر من 1.5 مليون بالغ من المملكة المتحدة وتايوان والصين والدنمارك...

2025-11-30T04:13:28Z

بين اللغة والقرية والكلب و"كولومبو" .. دروس غير متوقعة في الحياة

هلْ يمكنُ لكلبٍ ضالٍّ أن يعلّمنا معنى الصُّحبة أكثر مما تفعل كُتُب الرحلات والسّفر؟ وهل تستطيع صورة عابرة في زقاق مغربي أن تفضح هشاشتنا أمام أبسط الكائنات؟ وهل تبقى اللغة بيتًا للروح حين تتحول إلى مأوى للخطابة السياسية؟ ثم ماذا تقول احتجاجات القرى عن الطريق والماء، أليست هي مرآة لجوهر العقد الاجتماعي لا مجرد مطالب […] The post بين اللغة والقرية والكلب و"كولومبو" .. دروس غير متوقعة في الحياة appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية...

2025-09-19T01:06:20Z

6 أضرار غير متوقعة لـ قلة النوم على الجسم

الحرمان من النوم قد يسبب الإرهاق وانتفاخ البطن وشحوب البشرة وظهور الالتهابات الجلدية. كما أن قلة النوم تتسبب في انخفاض تدفق الدم إلى الجلد، ما يجعله يبدو باهتا ويفتقر إلى النضارة، وأيضا ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول المرتبط بالتوتر يؤدي إلى تفاقم مشكلات جلدية مثل الإكزيما والصدفية، ما يسبب احمرار البشرة وتهيجها، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية. كما أن 24% من الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم يعانون من بشرة حساسة، بينما اشتكى 15%...

2025-02-13T08:25:31Z

ما أفضل وقت لتناول بذور اليقطين؟

بذور اليقطين، كنز غذائي من الفوائد، فهي غنية بـالمغنيسيوم والزنك والحديد والبروتين والدهون الصحية، ما يجعلها إضافة قيمة لنظامك الغذائي. تحسين المزاج والنوم تحتوي بذور اليقطين على التريبتوفان، وهو حمض أميني حيوي يقوم الجسم بتحويله إلى السيروتونين والميلاتونين، هذان الهرمونان يؤديان دورًا حاسمًا في تنظيم الحالة المزاجية وتحسين جودة النوم، لذا، يمكن أن يساعد إضافتها إلى نظامك الغذائي على تخفيف الاكتئاب وتحسين جودة النوم. مضادات أكسدة وفوائد صحية...

2025-07-22T07:13:31Z

أفضل التمارين المنزلية بدون معدات

أفضل التمارين المنزلية بدون معدات. لا تحتاج إلى صالة رياضية أو معدات مكلفة للحصول على جسم قوي ورشيق، فهناك العديد من التمارين المنزلية التي يمكنك القيام بها باستخدام وزن جسمك فقط. هذه التمارين تساعد في حرق الدهون، بناء العضلات، وتحسين اللياقة البدنية دون الحاجة إلى أي أدوات. في هذا المقال من لهلوبة، سنستعرض أفضل التمارين المنزلية بدون معدات، والتي يمكنك ممارستها بسهولة في أي وقت وأي مكان. أفضل التمارين المنزلية بدون معدات تمارين الإحماء قبل...

2025-02-13T09:08:45Z

منتج "لا ترد ولا تستبدل" يروّج للمسلسل قبل عرضه

روّج المنتج عبد الله أبو الفتوح لمسلسله الجديد "لا ترد ولا تستبدل"، المقرر عرضه يوم الخميس 11 ديسمبر عبر منصة "شاهد". ونشر أبو الفتوح بوستر للفنانة دينا الشربيني عبر حسابه الرسمي على موقع "إنستجرام"، وعلّق: "الخميس 11 ديسمبر على شاهد بإذن الله". أبطال مسلسل "لا ترد ولا تستبدل" يشارك في بطولة العمل كل من: دينا الشربيني، صدقي صخر، أحمد السعدني، حسن مالك، وفدوى عابد، وهو من إخراج مريم أبو عوف. اقرأ أيضًا: أروى جودة لزوجها: "بحبك".. والجمهور يعلق:...

2025-12-04T10:31:52Z

سم صامت في منزلك يقتل قلبك ببطء ويسبب تصلب الشرايين

كتبت- شيماء مرسي لم يعد الطعام غير الصحي أو العادات الخاطئة وحدها المسئولة عن الإصابة بأمراض القلب، بل قد تكون الزجاجات أو الألعاب أو عبوات الشامبو البلاستيكية عامل خفي أيضا. وكشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من الهند أن المواد الكيميائية السامة المعروفة باسم الفثالات والموجودة في المواد البلاستيكية الشائعة ترتبط بأمراض القلب، وفقا لموقع "تايمز ناو نيوز". وتضاف الفثالات إلى البلاستيك لجعله ناعما ومرنا ومتينا، لكن هذه المواد الكيميائية لا تبقى...

2025-11-26T14:13:30Z

فوائد الكمثرى للحامل في الشهر التاسع.. غذاء آمن يدعم الولادة الطبيعية

فوائد الكمثرى للحامل في الشهر التاسع. مع اقتراب موعد الولادة، تحتاج الحامل إلى التركيز على التغذية السليمة التي تهيئ جسمها للولادة وتضمن تطور الجنين بشكل صحي حتى اللحظة الأخيرة. في هذا السياق، تلعب الفواكه دوراً كبيراً في توفير العناصر الغذائية التي تسهّل عملية الولادة وتخفف من الأعراض المزعجة في هذا الشهر الحرج. ومن بين أفضل هذه الفواكه تبرز الكمثرى، بفضل خصائصها المذهلة. تُعد فوائد الكمثرى للحامل في الشهر التاسع كثيرة ومتنوعة، فهي لا توفر فقط...

2025-08-03T07:40:41Z

2025-05-11T12:13:52Z

كيف تستخدم لغة الجسد لتعزيز الثقة بالنفس؟

كيف تستخدم لغة الجسد لتعزيز الثقة بالنفس؟ تلعب لغة الجسد دورًا كبيرًا في تشكيل انطباع الآخرين عنا، فهي تعكس مدى ثقتنا بأنفسنا وتساعدنا في التواصل بفعالية. عندما تُظهر لغة جسدك الثقة، فإنك لا تؤثر فقط على من حولك، بل تساعد أيضًا في تعزيز شعورك الداخلي بالثقة بالنفس. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة سنتعرف على كيف تستخدم لغة الجسد لتعزيز الثقة بالنفس؟ أساسيات لغة الجسد لتعزيز الثقة بالنفس الوقوف بظهر مستقيم: يُعتبر الوقوف باستقامة من أهم علامات...

2025-01-16T08:22:39Z

توافق برج السرطان مع باقي الأبراج.. من هو الشريك الأنسب؟

توافق برج السرطان مع باقي الأبراج. برج السرطان، أحد الأبراج المائية، يتميز بالعاطفة والحنان والارتباط القوي بالعائلة. مواليد هذا البرج غالبًا ما يبحثون عن الأمان العاطفي والاستقرار في العلاقات. لكن هل يتوافق السرطان مع جميع الأبراج؟ أم أن هناك أبراجًا معيّنة تُعدّ الأنسب له في الحب والزواج؟ هذا المقال من لهلوبة، سيكشف لك توافق برج السرطان مع باقي الأبراج.. من هو الشريك الأنسب؟ وكيف يمكن تحقيق التوازن في العلاقة بناءً على الأبراج الفلكية. توافق...

2025-07-15T07:10:36Z

تورم القدمين في الصيف.. إليك الأسباب والعلاج

يعاني الكثيرون من تورم القدمين والكاحلين، خاصة خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، نتيجة لتراكم السوائل في الجسم، لكن، هناك طرق فعالة لتخفيف هذا الانزعاع، وفقا لموقع "سوري لايف". أسباب شائعة لتورم القدمين وفقا لخبيرة التغذية كيت بوكر، تشمل الأسباب الرئيسية لتورم القدمين والكاحلين ما يلي: الحمل. تناول بعض الأدوية، مثل أدوية ضغط الدم، حبوب منع الحمل، العلاج الهرموني، مضادات الاكتئاب، والستيرويدات. زيادة الوزن. الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة....

2025-06-23T23:13:29Z

«القرنبيط أم البروكلي».. أيهما أكثر صحة لإدارة الوزن؟

على الرغم من تشابه البروكلي والقرنبيط، إلا أنهما يقدمان فوائد غذائية مميزة، حيث يحتوي البروكلي على مستويات أعلى من الفيتامينات A ،K ،C، التي تدعم صحة العين، كما يحتوي القرنبيط على نسبة أعلى قليلًا من البوتاسيوم ونسبة أقل قليلًا من الكربوهيدرات، خاصة أن كلا النوعان من الخضروات يحملون نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعزز صحة الأوعية الدموية، لذا وبحسب ما ذكره موقع «TIMES OF INDIA»، فإن إدراج تلك الأنواع من الخضروات في النظام الغذائي يساعد الجسم...

2025-01-14T09:50:20Z

ياسمين صبري: ست البيت أصعب وظيفة.. وتربية الذكر مسؤولية

قالت الفنانة ياسمين صبرى، إن دور «ست البيت» هو أصعب وظيفة فى الحياة لأنها بلا إجازات.وأضافت صبرى خلال لقائها فى ET بالعربي، أن مسؤولية الأم كبيرة خصوصًا فى تربية الذكر لأنه سيؤثر لاحقًا فى حياة أنثى أخرى.وأكدت أنها سعيدة لأنها خلقت بنت، معتبرة أن المرأة مسؤولة عن تربية أجيال كاملة فى المستقبل.وكانت أشادت ياسمين صبرى ببرنامج «دولة التلاوة»، وكتبت عبر فيسبوك: «الله على أصواتك يا مصر، الله على أولادك يا مصر، بعض القارئين فى »دولة التلاوة« أصواتهم...

2025-11-26T06:24:43Z

4 مشروبات ترفع المناعة وتحميك من الفيروسات

كتب- أحمد الضبع: من المتوقع أن تشهد البلاد خلال الفترة المقبلة، موجة من القلبات الجوية، تؤدي عادة إلى ارتفاع معدلات الإصابة بنزلات البرد، والفيروسات التنفسية التي تتطلب عناية منزلية عبر تناول المشروبات الساخنة إلى جانب الأدوية. وتعليقا على ذلك، أكد الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، أهمية الاعتماد على بعض المشروبات الطبيعية التي تسهم في تعزيز المناعة وتقليل فرص التعرض للعدوى الفيروسية، نظرا لاحتوائها على مركبات مضادة للميكروبات...

2025-12-10T13:43:31Z

كيفية تقليل استهلاك الغاز في المنزل.. «حافظ على فاتورتك»

مع ضغوط غلاء المعيشة التي تُثقل كاهل الأسر، يبحث الكثير منا عن طرق لخفض النفقات، ومنها تقليل استهلاك الغاز في المنزل. ومع كثرة النصائح المتاحة لترشيد استهلاك الكهرباء، قد تتساءل إن كانت هناك خطوات بسيطة يُمكنك القيام بها للتأثير على استهلاكك للغاز أيضًا. هناك خطوات بسيطة يمكنك من خلالها أن تحافظ على فاتورتك وتحارب الغلاء، بـ استخدام طرق تقليل استهلاك الغاز في المنزل. طرق تقليل استهلاك الغاز في المنزل - خفض ترموستات التسخين منظمة المستهلكين في...

2025-05-30T23:09:01Z

كيف تتعاملين مع ألم الولادة.. دليلك الشامل لتخفيف الألم

كيف تتعاملين مع ألم الولادة. تُعد لحظة الولادة من أكثر اللحظات المليئة بالمشاعر والتحديات في حياة أي امرأة، فهي تجمع بين الألم والرهبة، وبين الفرح والانتظار لرؤية المولود الجديد. لكن رغم أن الألم جزء طبيعي من عملية الولادة، إلا أن هناك العديد من الطرق الفعالة للتعامل معه والسيطرة عليه. في هذا المقال من لهلوبة، سنقدّم لكِ دليلًا شاملًا يجيب عن سؤالكِ الأهم: كيف تتعاملين مع ألم الولادة؟ سنتناول طرق التعامل الجسدية والنفسية، ونصائح الأطباء حول...

2025-10-26T06:40:35Z

لماذا نحتاج فترات صمت في يومنا؟

في عالم يزخر بالأصوات، الإشعارات، الضوضاء السمعية والبصرية، قد يبدو الصمت رفاهية أو ترفاً، وتخصيص فترات من الصمت خلال اليوم ليس ترفاً بل ضرورة صحّية للذهن والجسد. وفقاً لموقع Healthline، فإن الصمت يُساعد في تقليل التوتر وتحسين التركيز وصحة القلب. لماذا نحتاج فترات صمت؟ 1- تقليل التوتر وتحفيز استرخاء الجهاز العصبي الصمت يساعد في تحفيز الجهاز العصبي المُعاشِد الذي يُعزّز الاسترخاء، ويُقلل من إنتاج هرمون التوتر (الكورتيزول). لحظات الهدوء تؤدّي إلى...

2025-11-01T09:13:28Z

حل طبيعي واقتصادي.. ما هي استخدامات الشبة؟

الشبة هي مادة طبيعية على شكل بلورات بيضاء أو مسحوق ناعم، عُرفت منذ القدم بفوائدها المتعددة واستخداماتها المتنوعة في الطب الشعبي والعناية الشخصية، وتتكون الشبة من كبريتات الألمنيوم والبوتاسيوم، وتتميز بقدرتها على مقاومة البكتيريا وامتصاص الروائح. تعد الشبة خيارًا طبيعياً وآمناً لمعظم الاستخدامات اليومية، فوفقًا لموقع «Hindustan Times» الشبة خيار طبيعي واقتصادي لعلاج بعض المشكلات الصحية ولأغراض التجميل والنظافة. الاستخدامات الشائعة للشبة - مزيل...

2025-10-04T10:54:44Z

انطلاق مهرجان المنيا الدولي للمسرح - فيديو وصور

المنيا-جمال محمد: شهدت محافظة المنيا، مساء اليوم السبت، افتتاح المهرجان الدولي الثالث للمسرح، والذي أسسته وقامت بتنظيمه فرقة تياترو الصعيد للفنون المسرحية. جاء ذلك بحضور اللواء عماد كدواني محافظ المنيا، والمخرج الكبير خالد جلال، والذي تحمل نسخة المهرجان الحالية اسمه، والفنان حمزة العيلي، ابن محافظة المنيا والرئيس الشرفي لمهرجان، وكيرو صابر مؤسس تياترو الصعيد، والدكتور محمد أبو زيد نائب المحافظ، واللواء دكتور محمد أنيس، السكرتير العام للمحافظة،...

2025-12-06T18:22:14Z

هاجر السراج في رحلة سفاري مع زوجها والأصدقاء

كتب- مروان الطيب: كشفت الفنانة هاجر السراج عن استمتاعها بوقتها في رحلة سفاري رفقة زوجها والأصدقاء من أحدث ظهور لها على السوشيال ميديا. نشرت هاجر الصور عبر خاصية الاستوري على انستجرام، ظهرت خلالها في أجواء رومانسية مع زوجها كما التقطت العديد من الصور التذكارية مع الأصدقاء. هاجر السراج تحتفل بزفافها احتفلت الفنانة هاجر السراج بزفافها مطلع شهر سبتمبر الجاري في حفل عائلي اقتصر على حضور عدد من الأهل والأصدقاء المقربين من العروسين، ونشرت العديد من...

2025-11-29T16:01:56Z

الأقصر تستعد لإطلاق الدورة العاشرة لمهرجان الشعر العربي

يستعد بيت الشعر بالأقصر لإطلاق فعاليات الدورة العاشرة من مهرجان الأقصر للشعر العربي، الذي يقام بمدينة الأقصر تتويجًا لعامٍ كامل من الأنشطة الإبداعية المتنوعة؛ حيث نظم البيت خلال عام 2025 سلسلة من الأمسيات الشعرية والندوات النقدية والمعارض الفنية، إلى جانب الدورات التدريبية في أساسيات الكتابة الإبداعية وفنون الخط العربي، والمسابقات الإبداعية في حفظ وإلقاء القصائد العربية، إلى جانب زيارات البيت الخارجية إلى مدن ومحافظات مصر النائية تأكيدًا على...

2025-11-03T11:34:42Z

فوائد الزبيب الأسود على الريق.. يعزز الصحة العامة

فوائد الزبيب الأسود على الريق. الزبيب الأسود هو أحد أنواع الفواكه المجففة التي تحتوي على فوائد صحية عديدة، خاصة إذا تم تناوله على الريق. بفضل غناه بالفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة، يمكن أن يعزز تناول الزبيب الأسود على الريق صحة الجسم بشكل كبير، ويساعد في تحسين وظائف الجهاز الهضمي، وتقوية المناعة، وتنظيف الجسم من السموم. في هذا المقال من لهلوبة، سنتناول بالتفصيل أبرز فوائد تناول الزبيب الأسود على الريق. فوائد الزبيب الأسود على الريق تحسين...

2024-12-26T08:37:47Z

5 أبراج تحب قضاء الوقت مع الأطفال

بعض الأبراج تتميز بطبيعتها بالدفء والحنان والمرح، وهي صفات تجعلها تستمتع بقضاء الوقت مع الأطفال ،سواء من خلال سرد القصص، أو الألعاب، أو التعليم، أو حتى تقديم الطمأنينة، يشعر هؤلاء الأبراج بعلاقة وطيدة مع براءة الأطفال وفرحهم. طبيعتهم الحنونة المعطاءة تجعلهم ليسوا رائعين مع الأطفال فحسب، بل أيضًا في كثير من الأحيان البالغين المفضلين في حياة الطفل. أبراج تحب قضاء الوقت مع الأطفال سرطان السرطان بحسب ما جاء بموقع«تايمز أوف إنديا»هو أكثر الأبراج...

2025-10-17T07:19:41Z

في 45 ثانية فقط.. حيلة بسيطة لسلق البيض

عند سلق البيض يستغرق الصفار وقتًا حتى يتماسك جيدًا. وعادةً، ما يتضمن سلق البيض غلي الماء في قدر، ولكن هناك طريقة أبسط. بحسب «ديلي إكسبريس»، يمكنك استخدام الميكروويف لسلق البيض، في حوالي 45 إلى 60 ثانية، باستخدام الميكروويف. كما يمكنك سلق بيضتين بهذه الطريقة، ولأنها تُطهى باستخدام الميكروويف والماء الساخن، فإن عملية الطهي تتم في اتجاهين، ما يجعلها سريعة. بالإضافة إلى ذلك، فإن البيض في درجة حرارة الغرفة يعمل بشكل أفضل، لذا أخرجي البيض من الثلاجة...

2025-10-15T17:34:43Z

2025-12-05T15:45:20Z

لينا صوفيا تتصدر التريند لهذا السبب

كتب- هاني صابر: تصدرت الفنانة الشابة لينا صوفيا، تريند مؤشر البحث "جوجل" خلال الساعات الماضية بعد إعلان تجسيدها شخصية ابنة النجمة ياسمين عبدالعزيز بمسلسل"وننسى اللي كان" في موسم دراما رمضان 2026. مسلسل "وننسى اللي كان" يُعرض على قناة "إم بي سي مصر" في شهر رمضان المقبل وتدور أحداثه في إطار اجتماعي رومانسي. ويشهد المسلسل تكرار التعاون بين ياسمين عبدالعزيز وكريم فهمي بعد مسلسلي "ونقابل حبيب" و "ونحب تاني ليه". "وننسى اللي كان" يخوض بطولته ياسمين...

2025-12-08T10:31:49Z

2025-10-29T02:37:11Z

«هربانة منهم».. نساء هذه الأبراج الأكثر جنونًا

لكل امرأة برج من الأبراج شخصية فريدة، فبعضهن يتميزن بتقلبات مزاجية وشجاعة، في حين تتميز الأخريات بالجنون ولا يمكن لشيء إيقافهن. إلق نظرة على نساء الأبراج الأكثر جنونًا. برج الحمل نساء برج الحمل صاخبات، نشيطات، وغير متوقعات. فهن دائمًا مستعدات للتحرك، وغالبًا ما لا يلتزمن بأي قواعد. ونظرًا لأن طبع امرأة برج الحمل متهور وشجاع، قد تندهش من القرارات أو الأفعال غير المتوقعة، وفقًا لـ «timesofindia». برج الأسد نساء الأسد يفضلن التعامل كما لو كن نجمات...

2025-09-18T13:59:44Z

فوائد مذهلة لمشروب القرفة يجب معرفتها

مشروب القرفة إضافة بسيطة ورواقة للنمط اليومي، تحمل بداخلها، فوائد صحية عديدة بفضل مركباتها الطبيعية الفعالة. 5 فوائد لمشروب القرفة وفق لما جاء في "Healthline". 1- غني بمضادات الأكسدة تحتوي القرفة على مركّبات نباتية مثل الـ polyphenols التي تساهم في حماية الجسم من الأضرار التي تُسبّبها الجذور الحرّة. 2- خصائص مضادّة للالتهابات القرفة تقلل الالتهاب المزمن في الجسم، والذي يُعد عاملاً رئيسياً في كثير من الأمراض. 3- دعم لتنظيم مستويات السكر في الدم...

2025-11-22T10:13:28Z

أعراض جفاف الشعر في الصيف

مع زيادة درجات الحرارة يصاب الشعر بالجفاف والتساقط، ومع التوجه للشواطىء يزداد الأمر سوءً، وهناك الكثير من الأعراض التي تشير لإصابتك بجفاف الشعر ولكن ماهي؟ أعراض جفاف الشعر؟ زيادة تساقط الشعر: لا داعي للقلق إذا لاحظتِ بضع خصلات شعر على فرشاة شعركِ من الطبيعي أن يتساقط ما بين 50 و100 شعرة في اليوم الواحد، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، ولكن إذا كان شعركِ جافًا، فقد تلاحظين وجود المزيد من الخصلات في فرشاة شعركِ. جفاف الشعر: قد يبدو...

2025-06-13T19:28:35Z

كيف تصنعين مع طفلك ألوان مائية طبيعية في المنزل؟

كيف تصنعين مع طفلك ألوان مائية طبيعية في المنزل؟ صنع الألوان المائية الطبيعية في المنزل تجربة ممتعة وتعليمية يمكنك مشاركتها مع طفلك، كما أنها بديل صحي وآمن عن الألوان التجارية التي قد تحتوي على مواد كيميائية. باستخدام مكونات بسيطة وطبيعية متوفرة في مطبخك، يمكنك إبداع مجموعة من الألوان الجميلة، وهذا ما ستعلمه من خلال الموضوع التالي من لهلوبة. كيف تصنعين مع طفلك ألوان مائية طبيعية في المنزل؟ مكونات طبيعية لصبغ الألوان: الشمندر (البنجر): لإنتاج...

2024-12-09T07:36:16Z

طريقة عمل ناجتس الفراخ بطريقة الشركات

طريقة عمل ناجتس الفراخ بطريقة الشركات. ناجتس الفراخ من الأكلات السريعة والتي يمكن شرائها من المحلات بأسعار باهظة، كما يوجد منها معلب وتعرف باسم ناجتس الشركات، ولكن أيضًا تكون باهظة الثمن وغير مضمونة المكونات. ولكن ما رأيك في تحضير الناجتس بطعم الشركات وبطريقة على أد الأيد. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة، سنتعلم معًا طريقة تحضيرها خطوة بخطوة بالفيديو. ملحوظة: متوسط السعرات لكل قطعة (بحساب 18-20 قطعة تقريبًا): حوالي 90 - 100 سعرة حرارية للقطعة...

2025-05-07T07:20:50Z

مي عمر: أنا شخص خجول والتمثيل حلمي من الطفولة

تصوير- منى الموجي: نظم مهرجان البحر الأحمر السينمائي ضمن فعاليات دورته الخامسة، جلسة حوارية للنجمة مي عمر، في ميدان الثقافة بـ جدة في المملكة العربية السعودية. وأعربت مي عن سعادتها بوجودها في مهرجان البحر الأحمر ووجهت لهم الشكر، مضيفة "عارفة إني عايزة أمثل من وأنا صغيرة، التمثيل حلمي من الطفولة ولما دخلت الجامعة كان صعب على أهلي أقولهم عايزة أدرس تمثيل، بحكم إننا في مجتمع عربي، ممكن يوافقوا تمثل بس إنك تدرس تمثيل يرفضوا، وبيطلبوا تدرس حاجة...

2025-12-07T13:16:56Z

قبل الشتاء.. إعرفي طريقة تحضير شوربة العدس بالشعرية

بمجرد أن تتحسن درجات الحرارة، وتميل إلى البرودة، تتجه الأمهات فورا إلى تحضير شوربة العدس لأسرتها، ولهذا السبب واستعدادا لفصل الشتاء المقبل سنتعرف سويا على طريقة تحضير شوربة العدس والبهارات الخاصة به التي تجعل مذاقه مميز . طريقة تحضير شوربة العدس بالشعرية 2 كوب من العدس الأصفر . ماء يغطي العدس جيدا . 2 طماطم متوسطي الحجم. عدد 1 بصلة . جزرة . 4 فصوص ثوم . شعرية . ملعقتان كبيرتان من السمن البلدي . بهارات شوربة العدس الأصفر ملح. فلفل أسود. كمون....

2025-10-08T20:24:41Z

2025-12-02T21:08:17Z

هل يُزيل زيت جوز الهند علامات التمدد؟

علامات التمدد أحد الجوانب الطبيعية التي يواجهها كل شخص تقريبًا في مرحلة ما. وسواء ظهرت خلال فترة البلوغ، أو الحمل، أو زيادة الوزن أو خسارته، أو نمو العضلات، تعد علامات التمدد مشكلة جلدية شائعة قد تصيب أي شخص. بحسب Only My Health، انتشرت على الإنترنت نصائح بشأن استخدام جوز الهند كعلاج منزلي لإزالة علامات التمدد، فهل الأمر حقيقي أم أنها مجرد خرافة شائعة على الإنترنت؟ ما هي علامات التمدد؟ علامات التمدد، هي نوع من الندبات التي تحدث عندما يتمدد الجلد...

2025-08-20T19:54:44Z

في الشتاء.. ما هو المشروب الدافيء المناسب لكل برج؟

ما هو المشروب الدافيء المناسب لبرجك؟.. في الشتاء يفضل الجميع تناول المشروبات الدافئة التي تشعرنا بالهدوء والراحة وتمنحنا الدفء والطاقة التي نحتاجها، ولكل برج مشروب خاص به يحقق له كل هذا الدفء الذي يريده دعونا نتعرف على المشروب الدافيء الذي يناسب كل برج وفقًا لما جاء بموقع «تايمز أوف إنديا». مشروبات الشتاء الدافئة التى تناسب كل برج مشروب الحمل هو لاتيه شاي مُتبل، غني بالقرفة والزنجبيل ليُناسب طبيعة البرج الجريئة والنارية، هذا المشروب مُنشط وقوي،...

2025-10-15T07:59:43Z

2025-01-22T12:16:02Z

منها الأهرامات.. 25 صورة لعبقرية الهندسة

مصراوي نشرت مجلة "Architectural Digest"، المصدر الرائد عالميا في التصميم والهندسة المعمارية، مجموعة مختارة من الأماكن حول العالم، مؤكدة أن المعالم والمباني الشهيرة هي الدليل الحقيقي للمسافرين الراغبين في التعمق بتاريخ أي وجهة جديدة. وبحسب المجلة تعد المعالم والمباني شواهد صامتة تكشف عن عصور وممالك وأذواق ماضية، وتقدم دلالات قوية لمستقبل المكان. وتعد هذه التشكيلة المعمارية، التي تجمع بين السحر المعماري والأهمية التاريخية، بمثابة قائمة سفر لا غنى...

2025-10-01T15:46:47Z

طريقة عمل كرواسون بالجبن لفطار مغذي

تعلمي طريقة عمل كرواسون بالجبن لفطار مغذي، فبدلًا من شراء كرواسون من المحلات يوميًا، لتناوله في وجبة الإفطار إلى جانب كوب حليب دافئ، يمكنكِ صنعه في المنزل بأبسط المكونات وفي وقت قياسي، والكرواسون يمكن تحضيره سادة أو بأي حشوة تفضلينها، واليوم سنحضر كرواسون بالجبن، ومن خلال السطور التالية تعلمي مع لهلوبة طريقة عمل كرواسون بالجبن لفطار مغذي. محتوى الموضوع: - طريقة عمل كرواسون بالجبن لفطار مغذي. - مقادير عمل كرواسون بالجبن. - طريقة تحضير كرواسون...

2023-10-09T11:03:08Z